三パパ日記

涼しかったり暑かったり
  [ ステップアップ ]
2017-06-26(Mon) 21:50:44
2巡目
ジム通いもベーシックが終わって今日からステップ1へ。
三日坊主にならずにちゃんと続いています。
やはり身体を動かすと言うことは、いろんな意味で良いことだなと感じております。
ステップ2に行くにあたり、まずは体重測定。

1Kg増加

予想通り・・・栃木に行った時点でこれは覚悟していた(笑)
だってご飯が美味しんだもん。

と言うことで、相変わらずのメタボおじさんのコースは、ステップ2もベーシックコースにフリーの腹筋背筋を追加したものにしました。
このフリーの腹筋がなかなかきつい。
どういうものか説明するのが面倒くさいのでしないが、とにかくきつい。

頑張れるかな~?

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ジメっとだけどHOME真・梅雨入り

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